|
ожидаемое. отпуск прошел в полнейшем пищевом разврате. зато теперь есть с чем работать)
|
56.7 kg
これまでの減量分: 55.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
|
1598 kcal
|
脂質: 63.80g | たんぱく質: 109.21g | 炭水化物: 147.47g.
朝食: Козий Сыр (Твердый), Геркулес Монастырский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо. 昼食: Зеленые Оливки, Barilla Соус Песто Дженовезе, Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Бульон из Индейки, Мёд, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Перекресток Виноград Белый, Американо, Сливы, Козий Сыр (Твердый), Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|