2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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2034 kcal
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脂質: 83.96g | たんぱく質: 120.38g | 炭水化物: 212.01g.
朝食: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Груша, Летний День Молоко 3,2%, Киви, Домик в деревне Творог 9%, Сгущенка, Арахисовая Паста. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 夕食: Виноград, Домик в деревне Творог 9%, Сливы. 軽食/その他: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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