|
КД...Соль вечером, как итог-задержка воды в организме
|
83 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
|
1793 kcal
|
脂質: 78.53g | たんぱく質: 125.24g | 炭水化物: 143.15g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Банан, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Арахисовая Паста, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Котлеты свинокуриные, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Barilla Макароны. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Творог 5%, Рубленые котлеты. 軽食/その他: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Булочки творожные. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|