2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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2356 kcal
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脂質: 113.25g | たんぱく質: 158.90g | 炭水化物: 163.08g.
朝食: Greyerzer, Magerquark, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Äpfel. 夕食: Bofrost Bratkartoffeln, Bofrost Bratkartoffeln, Rinderhüftsteak, Alnatura Dinkel Butterkeks. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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