2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
|
1725 kcal
|
脂質: 82.60g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 187.94g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Активиа Супермикс с Киноа. 昼食: Soba Гречневая Лапша, Стародворье Сосиски Баварские, Кубанская Буренка Масло Сливочное. 夕食: SPAR Пирог с Капустой, SPAR Печенье Фитнес. 軽食/その他: Чернышихинские Колбасы КОЛБАСА в/К МОСКОВСКАЯ ГОСТ, Кубанская Буренка Масло Сливочное, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Каравай Хлеб Урожай, Nescafe Classic Cappuccino. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|