2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1158 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 150.41g.
朝食: Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Perkedel Kentang, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur. 軽食/その他: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Seledri, MISUA SAU TAO MISOA, Jeruk. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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