2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
|
1828 kcal
|
脂質: 68.59g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 232.50g.
朝食: Акконд Птица Дивная, Кофе, Пиканта Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 昼食: Лук, Помидоры, Лента Хлеб на Сыворотке, 5 Морей Сайра. 夕食: Яблоко Зеленое, Курица Вареная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Империя Пиццы Пицца Домашняя, Помидоры, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Оливковое Масло, Дальпромрыба Мидии Натуральные. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе, Ореховый Рай Миндаль, Кофе, Оливковое Масло, Тыква, Мёд, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|