2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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2414 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 160.25g | 炭水化物: 291.86g.
朝食: Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Paulista Iogurte Natural Integral. 昼食: Carne do Peito de Frango, Peras, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Dori Amendoim tipo Japonês, Dori Amendoim tipo Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santo Antônio Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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