2019年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
|
540 kcal
|
脂質: 22.36g | たんぱく質: 17.36g | 炭水化物: 68.32g.
朝食: 煎雞蛋, iseLect 拿鐵咖啡, 奇異果, 全聯 閱讀麵包-布里歐吐司. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|