2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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675 kcal
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脂質: 22.16g | たんぱく質: 87.13g | 炭水化物: 33.39g.
朝食: Adoçantes, Café. 昼食: Tomate Recheado, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). 軽食/その他: Barão de Cotegipe Chá Misto Pós-Refeição, Ameixas, Pêssego. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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