2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1196 kcal
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脂質: 57.11g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 98.51g.
朝食: Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Coffee, Smucker's Caramel Sundae Syrup, Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls, Xagave Agave Nectar, Torani Caramel Syrup. 昼食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley. 夕食: Food Lion Brussels Sprouts, Longhorn Steakhouse Napa Grilled Chicken. 軽食/その他: Honeycrisp Apples, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Angelfood Cake, Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Honeycrisp Apples. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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