2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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3379 kcal
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脂質: 169.24g | たんぱく質: 114.71g | 炭水化物: 358.69g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Cinnamon, JCM BPC, Turmeric (Ground), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Black Pepper. 昼食: Fresh & Easy Chicken Alfredo Pizza. 夕食: McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (21 oz), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments), Dairy Queen Banana Split. 軽食/その他: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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