2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1649 kcal
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脂質: 78.21g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 172.52g.
朝食: Ginsters Steak Slice. 昼食: Apricots , Whitworths Sunny Raisins (14g), Greggs Classic BLT with Sweetcure Bacon on Malted Brown. 夕食: Sainsbury's Vegetable Lasagne. 軽食/その他: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar, Tetley Redbush. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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