2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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872 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 52.08g.
昼食: Bacon, Alho, Subway Cebola, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, President Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída Patinho, Limão, Salada Verde Mista, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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