2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
971 kcal
|
脂質: 31.63g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 120.35g.
朝食: Рис Вареный, Куриная Грудка в Кефире. 昼食: Конти Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Торт, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Каждый День Сушки с Маком. 夕食: Большая Кружка Кефир 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. 軽食/その他: Яблоко, Морковь, Белая Дача Рукола, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Ветчина, Сыр Российский, Майонез. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|