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Ohne Sport geht es nicht😬
Tag 19/30 Bauchweg -Challenge😳😳
Man sieht wirklich schon Unterschiede 🤗🤗🤗
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69.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1072 kcal
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脂質: 58.27g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 70.49g.
朝食: K-Classic Gouda, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Zwiebeln, Ei. 昼食: Patros Natur, Real Quality Mais Supersweet, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. 夕食: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Filinchen Ballaststoff. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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