2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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432 kcal
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脂質: 16.08g | たんぱく質: 36.74g | 炭水化物: 33.72g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чеснок, Сметана 15%. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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