2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1096 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 147.95g.
朝食: Lalapan, Telur Balado, Nasi Jagung. 昼食: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Asem. 夕食: Nasi Putih, Jeruk, Ikan Lele Panggang. 軽食/その他: Air, Mangga, Jeruk. もっと...
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体重に変化ありません
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