2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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578 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 48.15g | 炭水化物: 14.69g.
朝食: Queijo Minas, Clara de Ovo, Óleo de Coco. 昼食: Vagem Cozida, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Clara de Ovo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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