2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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841 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 96.48g.
朝食: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Cafezinho. 昼食: Friboi Patinho Bife, Salada Cozida. 夕食: Frutã Polpa de Abacaxi, Cafezinho, Queijo Coalho, Pão Integral. 軽食/その他: Regina Queijo Coalho Espeto, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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