2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1137 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 143.08g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Del Valle Suco de Laranja. 昼食: Pão Sírio, Enrolado de Presunto e Queijo. 夕食: Alpino Chocolate, Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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