2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1843 kcal
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脂質: 45.21g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 300.75g.
朝食: Нектарин, Дыня Торпеда, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Нектарин, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Крабовые Палочки, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Семейка Озби Крекер Рыбка, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 軽食/その他: Перекресток Сухофрукты и Орехи, Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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