2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1063 kcal
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脂質: 70.27g | たんぱく質: 33.14g | 炭水化物: 71.41g.
朝食: Çerezya Ceviz İçi, Sade Krep. 昼食: Ispanak Yemeği. 軽食/その他: Tadım Festival, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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