2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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845 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 87.06g.
朝食: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Кофе. 昼食: Лук, Оливковое Масло, Кабачок. 夕食: Вареное Яйцо, Брокколи, Говядина Тушеная (Тазобедренная Часть, не Жирная) с Луком и Сушеными Овощами. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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