2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
1812 kcal
|
脂質: 77.50g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 212.34g.
朝食: Медовая Долина Мед, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Пекарня Марии Торт Герман, Карбонара (Домашняя) . 夕食: Роллы Темпура, Вкус Детства Торт Муравейник, Тануки Тануки-Ям. 軽食/その他: Arrowhead Mills Киноа, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка в Соевом Соусе Жареная на Гриле, Брынза, Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Пятерочка Груша Сезонная, Братья Караваевы Профитроли, Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|