2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1759 kcal
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脂質: 96.62g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 122.74g.
昼食: Lidl Spelt Crackers, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, AH Basic Witte Kaas, Chef Select Maaltijdsalade Kip. 夕食: Stokbrood, Mora Hamburgers, Lidl Gemarineerde Speklapjes, Gegrilde Spareribs (met Saus). 軽食/その他: Dunkin' Boston Cream Donut. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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