2019年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
1394 kcal
|
脂質: 83.11g | たんぱく質: 86.81g | 炭水化物: 69.65g.
朝食: Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Вода. 昼食: Куриное Филе, Кронштадский Колбаски Австрийские, Вода, Самсон Бекон Венгерский, Сладкий Красный Перец, Bonfesto Моцарелла Pizza, Подсолнечное Масло, Красный Лук. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Уши Свиные, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Макдоналдс Американо, Пятерочка Яблоко Красное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|