2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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572 kcal
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脂質: 20.56g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 41.92g.
朝食: Kaffee mit Milch, Apfel, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. 昼食: BodyChange Eiweisshake, Kaffee mit Milch. 夕食: Kaffee mit Milch, Ei (Ganz), Maggi Klare Gemüsebrühe. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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 コメント
Danke für eure Unterstützung, muss heute mal prüfen, wie das hier funktioniert.
2019年 09月 27日 投稿者: tina-2017
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