2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
1369 kcal
|
脂質: 48.54g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 150.84g.
朝食: Яичница, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вода. 昼食: Чай, Блины с Творогом. 夕食: Чай, МарС Мини, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 軽食/その他: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофе, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|