2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
1596 kcal
|
脂質: 38.06g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 288.52g.
朝食: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Банан. 昼食: Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). 夕食: Яблоко, Банан, Макароны Жареные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|