2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
1397 kcal
|
脂質: 67.13g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 154.52g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы , Ашан Плетенка с Кунжутом, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Кофе с Молоком и Сахаром, Monini Масло из Виноградных Косточек. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Ашан Плетенка с Кунжутом, Сметана 15%, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|