2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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804 kcal
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脂質: 18.04g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 107.56g.
朝食: Простой Йогурт, Творог 5%, Кофе с Молоком, Мёд, Ячневая Каша. 昼食: Хлеб Черный, Рыбный Суп. 軽食/その他: Красное Яблоко, Салат из Капусты. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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