2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
1795 kcal
|
脂質: 78.34g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 194.58g.
朝食: Forvita Margarine Forvita, Telur, Pisang, Biji Wijen Kering Utuh, Nestle Nestum. 昼食: Bakso Daging Sapi, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 夕食: Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|