2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1463 kcal
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脂質: 76.69g | たんぱく質: 94.32g | 炭水化物: 100.76g.
朝食: Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Campina Сливки Порционные. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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