2019年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
1356 kcal
|
脂質: 60.24g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 145.58g.
昼食: Banane, SPAR Knuspermüsli Weiße Schokolade Himbeere, Schärdinger Bergbauern Joghurt. 夕食: Kinder Choco Fresh, Billa Erdbeer Vanille Plunder, Greisinger Mühlviertler Karreerenkerl, Kartoffelpüree, Iglo Fischstäbchen (30g). もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|