2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
1651 kcal
|
脂質: 53.81g | たんぱく質: 122.30g | 炭水化物: 165.85g.
朝食: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Жареное Яйцо без Жира, Bravolli Кукурузная Полента, Арахисовая Паста, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Банан. 昼食: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Barilla Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Творог 5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Булочки творожные, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%, Тавр Ветчина Фитнес Формат. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|