2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
2127 kcal
|
脂質: 66.44g | たんぱく質: 143.65g | 炭水化物: 240.18g.
朝食: Herbalife Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Тушеные Овощи, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Булгур (Вареный), ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . 夕食: ВкусВилл Сыр Голландский, ВкусВилл Хлеб Украинский, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоко. 軽食/その他: Lactica Греческий Йогурт, Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|