2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1455 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 80.35g | 炭水化物: 169.07g.
朝食: Томин Хлеб Хлеб Домашний, Океан ТРК Паштет Рыбный. 昼食: Еда без Забот Сэндвич-Ролл с Тунцом. 夕食: Сырники Домашние, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Апельсин, Яблоко, Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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