2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1439 kcal
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脂質: 50.56g | たんぱく質: 49.78g | 炭水化物: 197.45g.
朝食: HiLo Hilo Yoghurt Smoothie Bowl, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Nescafe Classic. 昼食: Ayam Penyet, Tempe Goreng, Alpukat, Nasi Putih, Garuda Kacang Telur. 夕食: Jeruk, Apel. 軽食/その他: Pisang Goreng, Orang Tua Mintz, Relaxa Permen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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