2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
|
1854 kcal
|
脂質: 99.50g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 159.30g.
朝食: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Карусель Багет Ржаной, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Домик в деревне Сливки 20%. 夕食: Roshen Milk Capri , Домик в деревне Сливки 20%, Карусель Плов со Свининой. 軽食/その他: Snickers Сникерс, Домик в деревне Сливки 20%. もっと...
|
週に66.2 kg減量中
|