2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
|
732 kcal
|
脂質: 13.39g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 84.33g.
朝食: Ecila Queijo tipo Cottage, Amafil Massa para Tapioca , Café (Infusão), Clara de Ovo. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Vapza Peito de Frango Desfiado. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate (Enlatado), Vapza Peito de Frango Desfiado, Abobrinha. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca Premium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Banana Prata. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|