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空腹，没拉粑粑
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80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1359 kcal
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脂質: 67.51g | たんぱく質: 111.01g | 炭水化物: 78.59g.
朝食: 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 每日坚果 坚果, 疙瘩汤. 昼食: 甜玉米, 羊肉, 腊肠 , 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡胸肉（不吃皮）, 素炒芹菜. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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