2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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883 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 77.72g.
朝食: Adoçantes, Café. 昼食: Borrussia Salsichão, Alface, Cenouras Cozidas. 夕食: Patinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ameixas, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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