2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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793 kcal
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脂質: 40.96g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 60.79g.
昼食: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 夕食: Sosis Ayam, Potongan Daging Babi, Sawi Dimasak. もっと...
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週に7 kg減量中
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