2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1325 kcal
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脂質: 48.61g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 160.77g.
朝食: Oatmeal, BodyTech Hexatein-SR. 昼食: Welch's Grape Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Pumpernickel Bread , Now Foods Omega-3 Fish Oil. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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