2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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2276 kcal
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脂質: 82.34g | たんぱく質: 174.66g | 炭水化物: 203.22g.
朝食: どら焼き, 大根, しいたけ, 鶏の胸肉, アスパラガス. 夕食: ファミリーマート モンブランケーキ, 茶碗蒸し, 中トロ, にぎり寿司. 軽食/その他: 赤福 赤福, チョコ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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