2019年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1142 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 35.53g | 炭水化物: 147.77g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Горошница. 夕食: Приготовленные Грибы (с Жиром). 軽食/その他: Рахат Конфеты Гармония , Tess Зелёный Чай. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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