|
каждый месяц +кг, пухну как на дрожжах...
|
60 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
|
1158 kcal
|
脂質: 63.56g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 83.39g.
朝食: Помидоры, Торт, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. 夕食: Салат Оливье. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|