2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1588 kcal
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脂質: 98.10g | たんぱく質: 138.21g | 炭水化物: 42.50g.
朝食: Splenda Endulzante sin Calorías, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Café, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Chimex Jamón de Pierna, Huevo Revuelto. 昼食: Bafar Salchichas Campestre para Asar, Lechuga, Pepino (Pelado), Aguacate, Arrachera. 夕食: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. 軽食/その他: Ciruela, Almendras, Nueces. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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oscar armandorasconの体重の記録
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