2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1068 kcal
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脂質: 34.80g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 127.43g.
朝食: Parati Bolacha Água e Sal, Café. 昼食: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Feijão Preto Cozido. 夕食: Café, Maçã, Tirol Iogurte de Morango, Jasmine Granola Integral. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Bauru. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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